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初学乒乓球时，有几个基本的步骤和技巧需要掌握： 1. 握拍姿势：将球拍握在手掌中，五指紧握拍柄，拇指在侧面或者底部放置，手臂放松自然。 2. 准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体微微弯腰，保持平衡。 3. 正确击球：用手臂和腿的力量击球，而不是依靠手腕活动。击球时，双脚要移动，保持身体平衡。 4. 接发球：接球时，要注意球的落点和旋转。将球拍对准球的落点，用对应的击球动作击中球。 5. 练习控制球速：通过控制击球的力道和击球点的不同，可以控制球的速度。 6. 练习发球：发球是乒乓球比赛中的重要环节，可以通过练习不同的发球方式，提高自己的技术水平。 7. 运动灵活性：乒乓球需要快速移动和灵活转身，所以要锻炼自己的体能和灵活性。请注意，初学者建议在专业教练的指导下进行训练，以获得更好的效果和避免错误姿势导致的伤害。

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保健食品科普校园行活动现场来自国家市场监督管理总局特殊食品安全监督管理司、中国疾病预防控制中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、国家市场监督管理总局发展研究中心、中国农业大学、北京工商大学、河北农业大学的专家学者莅临活动现场，青年科学家代表、媒体代表及全国近20所高校的师生代表也通过直播平台参与此次活动。，三是强监管。